[節氣月令]no2。雨水：立春雨水迎端月

雨水：2/18

太陽過黃經330度為『雨水』。

雨水 是一年24節氣的第二個節氣時序，通常指降雨的機率明顯增高。難怪，每年水利署這時候就得決定是否要限水啦!!

立春雨水迎端月

"正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。"

《月令七十二候集解》

由網路上看到一則歷史小故事，原來雨水節氣是排在第三位的，第二位是驚蟄。但漢景帝不知為啥忌諱，就他老大高興給對調了，成了今天我們認定的排序。所以思考了一個課題，到底是動物昆蟲先知道春來了，還是雨水先來ㄋㄟ??我覺得應該是動物昆蟲先吧!不然之前美國為啥要把土撥鼠挖出來問：你老大覺得春天來了嗎??

正常氣候下，充沛的雨水代表植物和農作物生長的季節 。天地之氣交而為泰，故草木紛紛於此時萌起發芽故曰草木萌動 ，中醫哲理中就描述這"春生"和"水生木"的概念。 

泰??是啥??

這是易經裡的卦象名，是從周朝篆書才有的，原本為滑順的意思，引申為通泰、通達。現在的氣候是否展現了有點不太順暢流動的天地之氣啊!

神祉-東海龍王

雨水的節氣神，在中國東方就是雨神東海龍王。傳統中國漢族神話傳說中，東海龍王是統領水族的王，掌管興雲降雨的大事。而龍在中國的傳說中更是一種非常神聖的動物，是古代神話的四靈之一，歷代皇帝都會將自己看做是龍的化身，象徵最高權力。

龍王治水是漢族民間一種非常普遍的信仰。有趣的是唐宋之前龍王並沒有四海之分，民間融入道教信仰之後，卻出現分別管轄東南西北的四海龍王：東海龍王敖廣；南海龍王敖欽 ；西海龍王敖順 ；北海龍王敖閏。有神就要拜，所以拜龍王也是漁民和民間的重要活動，祈求風調雨順。

約距今850年前的南宋(公元1169年)就有官方記載皇帝祭拜龍王的儀式。每年六月初一沿海居民會舉辦祭拜東海龍王的活動，到了清朝皇帝，更是熱中。而東海龍王出現在典籍中有《封神演義》中的敖光；《西遊記》中的敖廣，道教和佛教中也稱東海龍王為敖廣。

而中華民族都被西遊記等文學洗腦，認為東海龍王是被女媧冊封，居住在東海海底的水晶宮內，與孫悟空的花果山毗鄰。所以在《西遊記》中孫悟空養成了到東海龍王水晶宮串門子的習慣。而在台灣淡水獻志風俗篇中說："竹塹多風，蘭地多雨，諺謂竹風蘭雨"，表示宜蘭這片蘭陽平原是多雨著稱，現在每年會舉辦宜蘭國際蘭雨節。

行銷的故事就跟東海龍王有關：由東海龍王獨生女噶瑪蘭公主在跳脫階級排除萬難與陸生私奔生子，後又變成龜山島和和平島的愛情故事。這故事不論真或假，很有趣的將台灣宜蘭地理環境進一步故事化和擬人化。而各國與雨水相關的國際性活動有泰國每年8月16日舉辦的"入雨節"，是泰國最重要的佛教傳統節日；丹麥每年8月辦理"丹麥水節"（Water Festival）；西班牙每年5月辦理'露水節"，都是國際知名的重要節慶活動。

雨水養生

雨水季節，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現最多的時節之一"以這句話來看台灣的氣候好像有點對不上，現在台灣寒流很少啊!
雨水節氣的今天，台北很熱說。對台灣來說特點應該是早晚溫差大，接續的日子會有雨水多和空氣濕度高的變化。這時候人的皮膚毛孔張開，就要注意保暖，另外保養"脾"經也很重要，因為在春節年假的大魚大肉飲食過後，此時脾胃需要好好休生養息一下。

首重省酸增甘，以養脾氣

傳統中醫理論認為脾胃好，人就健康長壽，故稱脾胃為「後天之本」，「氣血生化之源」。 "脾"非常不喜歡"濕"，如果脾經不順，就會使人困頓、食欲不振、便祕與腹瀉、和臉上長斑等等，所以幫助排濕的精油在雨水時節這15天就非常適用。養生食物上，適度食用辛溫食物，如洋蔥、韭菜、薑、香菜、大蒜、蔥等；多吃滋陰清熱食物，如梨子、柿子、茄、黑木耳等；少食用辛辣、煎炸、生冷、油膩、難消化的食物。

另外中醫哲學認為春屬木，木屬肝。以我的理解重點是體內的水和代謝，與脾經、肝經比較有關。體內的水有四個類型：血液、間質液、淋巴液和細胞液，統稱體液。功能是幫忙運輸、調整體溫和維持體內環境平衡。其中我認為最重要的是維持體內環境平衡，表層的器官性機能障礙如脹氣、消化不良等平時都可能發生，跟這個季節空氣濕度的細微變化關係不大吧!反而是皮膚缺水乾燥比較明顯。

這樣思考的話，水元素的調控最佳男女主角首推呼吸和泌尿兩系統，心血管系統就是個配角。難怪有些人提到兒童和老人會在這時節容易有呼吸道過敏或心血管疾病。另外，由於呼吸系統無法有效排除體內廢棄物，代謝出問題就會造成身體從皮膚系統排除廢棄物，形成皮膚過敏的現象。

而肝是這些代謝調節工作最重要的腺體，中醫說春天應多食用甜味，呼應到印度醫療理論中"甜"、"苦"、"澀"和Kapha(土/水)會降低腸胃道能量Agni，而Agni不平衡時，會造成體內毒素累積，是不是跟肝關係大了!!

第二條路線是肝膽淨化

春天肝火漸漸旺盛，這時候早睡早起對養肝膽是非常重要的生活習慣。 不過還有一個重點是養陽，幫助體內陽氣慢慢散發到體表。保肝同時對脾胃好的植物精油，我首推繖型科植物，如胡蘿蔔籽、莞荽、甜茴香、蒔蘿、洋茴香等。這個家族成員同時具有平衡和淨化Agni的療效。更重要的是，或多或少都對肝和腎細胞有影響，最強的是這個族群可以與管代謝的中樞神經老大對話喔!!

第三條路線是排水

如果嚴重到有體內水分堆積，就要從解毒利尿下手，首重除溼。解毒利尿卻不失礦物質的現象稱為排水，這類芳香分子我推萜品烯4醇和S-檸檬烯。前者有胡椒薄荷、茶樹、月桂等；後者以芸香科柑橘類精油為代表，如檸檬、萊姆、橙花和葡萄柚。另外檀香、格陵蘭喇叭茶、馬鞭草酮迷迭香等少見和而昂貴的精油有有效。而利尿排毒有名的杜松漿果，則屬於收斂陽氣過度外溢的類型，對春天生長的特質不符合，比較適合用於秋天。

促進排毒與循環的按摩法

複方精油按摩油適量塗抺在腳部三個穴位，按摩方向為往腳趾頭方向揉捏按摩15分鐘，能夠幫助你把身體裡的濁氣與毒素排出來，能利肝補血氣，或每個穴道按壓轉圈3~5分鐘，即可達到效果。

• 腳背大姆指根附近：行間穴，泄肝火；太衝穴，調肝氣 。
• 腳跟附近：太谿穴，滋腎水以涵養肝木。
• 足厥陰肝經(繖型科類)、足少陽膽經(含有柑橘類、薄荷類)的精油。

植物觀察

一般農業上認為雨水的到來，正好符合農夫們春耕播種的需求，所以先民才將這個節氣取名為雨水。而且有"春雨貴如油"的說法。而有一農諺說：

"春南夏北，無水磨墨"。

表示春天如果吹南風，夏天吹北風，這些現象都是無雨的象徵。今天2月19日，我家一早感受到的是很強的南風，這是否代表接下來要降雨很難ㄋㄟ??等3月來驗證一下。

經過公園時，看見仍然掛著種籽在枝頭的有台灣欒樹、茄冬樹、楓香、九芎等。今天重點觀察喬木是九芎。

如果到公園裡面，看到光滑的樹皮有可能就是九芎啦!雨水節氣的這時候，她整棵樹光禿禿的是溫帶落葉樹的特徵，像台灣欒樹或苦楝也是光禿禿的，主要是要減少水分散失 。九芎樹上會看見掛著許多很特別像橘子一瓣一瓣的裂開乾果，遠遠看以為是花，其實是她的蒴果，成熟時會裂開，讓裡面帶著翅膀的種子隨風傳播。另外茄冬樹上也掛著整串的褐色漿果，不過樹頭樹葉還在，是鳥類愛聚集聊天的據點。